Pilates
Ομαδικό Πρόγραμμα
Ασκήσεις επιμήκυνσης για όλο το σώμα. Το πρόγραμμα επικεντρώνεται στη νευρομυϊκή συναρμογή, στην τονικότητα, στη δύναμη και στην ευκαμψία. Θεραπευτικό είδος άσκησης για τη μέση και τον αυχένα σε συνδυασμό με ασκήσεις ορθοσωμίας για τη σωστή στάση του σώματος.
Δες το ισχύον πρόγραμμα Group Fitness εδώ.
Λεπτά
Ένταση
Θερμίδες
Διάλεξε ένα δώρο γνωριμίας και έλα να το απολαύσεις στο PATRA FITNESS! Κλίκαρε τους παρακάτω συνδέσμους για να μάθεις περισσότερα για τις Βασικές Υπηρεσίες Gym: